课程内容主要包括动作技能概述、动作技能控制理论以及动作技能学习理论等部分。通过课程的教学使学习者初步掌握《动作学习与控制》课程的理论构架、知识体系与教学方法，了解动作技能的学科发展、动作控制过程的内在机制、动作学习的效果评价、练习的组织等相关原理和方法，提高人类对自身行为活动特点的认识与了解，培养学习者运用动作学习与控制的理论和知识解决教学、训练等实践中的问题的能力。