李亦辰多年为家庭默默付出，拍全家福父母只给宠物狗留位置，不让他入镜。弟弟无证肇事逃逸，父母逼迫李亦辰替弟弟顶罪，连女友也劝他忍让。他彻底心冷，远赴南极科考。三年后归来，面对家人悔悟、前女友求复合，他划清边界，收获属于自己的人生与合照。