关于学习方法，传传统杨式太极拳。

少帅傅

85势传统杨式太极拳

劲的对拉

济南燕山广场晨练

一，预备，传统杨式太极拳

13功法五，11倒拉神弓，12仙鹤起舞，13乌龙盘尾。传统杨式太极拳的热身活动。

13功法四，9大鹏展翅，IO凤凰左右展翅。传统杨式太极拳的热身活动。

13功法三，7左右车轮，8风卷杨柳。传统杨式太极拳的热身活动。

13功法二，4顶天立地，5鸳鸯戏水，6天女散花。传统杨式太极拳的热身活动。

13功法一，1寿星松肩，2灵龟望月，3翻云覆雨。传统杨式太极拳的热身活动。

疫期少帅傅清泉在世界太极拳网名家讲座开讲，4万多人收看，IO个群交流，《人民日报》点名报道，赞誉不绝。2

少帅傅清泉世界太极拳网名人讲座开讲4万多人收看。IO个群。

傅清泉导师直播讲座之内家七势示范演示_高清

初二晨练85拳_20200126_072115

初二晨练，传统杨式内家七势_20200126。今早通知今后早，晚，周六集体练拳暂停。

初二晨练，十三功法。_20200126

除夕晨练85拳，固定架偏了点，供参考。_20200124_082646

济南大明湖仙境美景。

揽雀尾的捋

玉女穿梭的关公夜读

野马分鬃的採

倒撵猴，多种比较，傅家三代，赵，扎，韩。(大海收集)

少帅傅清泉领练传统杨式太极拳，25分钟

5l剑，第三段，25，顺水推舟到37，青龙现爪。讲练，20200110晨练。

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傅清泉杨式太极剑教学视频-_标清_标清

41，武汉，传统杨式太极拳内家7势—傅清泉及武汉大学亚欧非留学生_高清

27，武汉，20200105，少帅讲练内家七势

傅清泉演练传统太极拳内家七式_高清 截取视频

4，顶天立地，主练呼吸，起吸落呼，开吸合呼，鼻吸口呼。

3，翻云覆雨，13功法，主要练活手腕，缠丝旋臂。

201803广府培训班01-开幕式_高清

2，灵龟望月，十三功法，济南锐健晨练。

1，十三功法，寿星松肩。济南锐健晨练。

云手，玉女穿梭，野马分鬃三个动作，传统杨式傅传太极拳28势，20200104银座。

揽雀尾注意方面，一是都在一个平面上，不要往下再上。二是转腰时不宜过大，手在45度即可，走直线。三是手指高于水平线，转腰撤肘。20200104.银座

剑，第三段顺水推舟，流星赶月，天马飞瀑，挑帘势，左右车轮，燕子衔泥，大鹏展翅。7节。(25到31，到37青龙现爪三段完)

如封似闭。

传统杨式太极剑，第一二段讲练。20210103.济南燕山广场晨练。

传统杨式太极拳28势，高探马，右分左蹬脚，左右打虎。济南银座大厅讲解王同军，20191228.

济南银座大厅讲解传统杨式太极剑前二段，到左右迎风掸尘。

传统杨式太极剑即5|剑，第一段到等鱼式，第二段到左右迎风掸尘。粗略讲解。20191224晨练。

1，少帅精武大讲堂_高清

少帅精武大讲堂5_高清

少帅精武大讲堂4_高清

少帅精武大讲堂2_高清

少帅精武大讲堂3_高清

倒撵猴。28拳。济南银座20191221周六。

手挥琵琶，肘底看捶。28拳。20191221周六济南银座大厅。

2，庆阳201905循环八势传统杨式太极拳

1，庆阳201905传统杨式太极拳内家七势

曾龙讲弓步。

揽雀尾

提手上势

揽雀尾

提手上势，白鹤亮翅，济南银座大厅20191214上午周六练拳

揽雀尾的左棚，打开，右棚的要点。

揽雀尾6，

揽雀尾5

揽雀尾1，

揽雀尾2，

揽雀尾4，

揽雀尾3，

如封似闭，是挒开再合住按出去，不可下去再上来，没有撒肘，和揽雀尾的按不一样。

扇通背，搂膝拗步，单鞭的前手，均是前按，不可下行或抬起再落一下，手腕不可低于肩。

少帅傅清泉讲拳

少帅傅清泉在2019年陕西表演太极拳

少帅傅清泉表演太极拳

定西，少帅傅清泉表演剑

少帅傅清泉表演剑

定西，少帅傅清泉表演刀

练习发力

循环八势讲解，武城，齐河來人。20191207

3，2019年广府

5，2019年广府

4，2019年广府

1，2019广府

2，2019广府

北京大学堂

高探马带穿掌，上步七星，北京

傅清泉老师的单鞭和摆莲教学视频_标清

撇身捶，2018年广府

下势到金鸡独立，广府2018

白鹤亮翅的下沉上棚双撑的劲要出来。

手挥琵琶注意方面，1转腰撤肘的方向45度，不可右手下去肘起来。

1，预备，起势，揽雀尾的左棚。讲揽雀尾，今上午20191124锐健。

5，转单鞭

4，挤，按。

3，捋

2，揽雀尾的打开，右棚，20191124锐健健身中心。

循环八势传统杨式太极拳演练，济南银座，20191123

讲解循环八势。今天上午银座大厅14人参于练拳。20191123

一，提手上势的上手不要横，肘尖一横把肩顶起来了。二是所有分脚，蹬脚的两臂，转换过程中不要下来。

两处的拳，一是弯弓射虎的前拳，不是横的，拳眼向上略斜。二是搬拦捶的出拳，是拳横着随走随转到拳眼向上。

少帅傅清泉在法国接受采访，讲太极拳为何慢练。

1，北京，光看视频不行，还无一个弟子能学到少帅水平，手挥琵琶。

金鸡独立

十字手

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