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武当传统太极拳108式 单贵文主讲1
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武当传统太极拳108式
内容介绍
武当太极拳，也叫武当道家太极拳。始...
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内容介绍
武当太极拳，也叫武当道家太极拳。始创于武当
祖师张三丰，拳法灵活多变，动作古朴自然，起承转合，融汇了传统内家三拳，太极、八卦、形意手法、步法、身法。刚柔相济，连绵不断地展现了古老的传统道家太极拳的精髓与风格。
拳法主要特点是，整套运动路线是在一张九宫太极图上进行的。只需边长六步的正方形场地即可习练，运动形式独树一帜，源始本原。
这套传统太极拳共108式，合中华古文化三十六天罡加七十二地煞之数。走九个运动方位即东、西、南北、东南、西南、西北、东北、中定。
手法上即有太极拳以人为主，以柔克刚。形意以我为主，顶撅硬撞。又有八卦的以变制度，在风格上以太极连绵不断，绵里藏针运动形式为原则，又有形意拳的惊炸抖绝、八卦掌的拧旋走转步法灵活多变，意气力浑圆一体，在九宫有为极图为内生出万般变化，是内家传统武术套路中的上乘拳法。
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