09.24成室外游泳（下午）

02.12蔡家好家风（2）

02.12蔡家好家风（1）

德成双游双滑（2024.01.19下午

德成双游双滑（2024.01.18回顾)

新的一年德成学习计划（01.05）1

纪念毛泽东诞辰130周年节目（第5集）

02.15德成早课（复习）

01.13全民健身我们在行动（314=2）

02.14德成早课（复习）

02.12德成午课（复习）

02.12德成早课（复习）

02.12德成早课（复习）

02.10全民健身我们在行动（310）

02.10德成早课（复习）

02.09德成课（复习2）

02.098全民健身我们在行动（308）

02.098全民健身我们在行动（308）

02.08德成早课（复习）

02.07全民健身我们在行动（307）

02.07德成早课（复习2）

02.07德成早课（复习）

02.06德成早课（复习）

02.05德成午课（复习）

02.05德成早课（复习）

02.04全民健身我们在行动（304-2）

02.04全民健身我们在行动（304）

02.04德成早课（复习）

02.03全民健身我们在行动（303）

02.03德成早课（复习）

02.02全民健身我们在行动（302-3）

02.02德成早课（复习）

02.01德成早课（复习）

01.31德成早课（复习）

01.30全民健身我们在行动（300-1）

01.30全民健身我们在行动（300）

01.30德成午课（复习）

01.30德成早课（复习）

全民健身我们在行动（299）

01.29德成早课（复习）

01.28全民健身我们在行动（298）

01.28德成午课（复习）

01.28德成早课（复习）

1.27全民健身我们在行动（297-2）

01.27全民健身我们在行动（297）

01.27德成午课（复习）

01.27德成早课（复习）

01.26全民健身我们在行动（296）

01.26德成早晨滑冰（2）

01.26德成早课（复习）

01.25全民健身我们在行动（295）

01.25蔡家好家风花絮（3）

01.24蔡家好家风（3）

01.24蔡家好家风（1）

01.24蔡家好家风（2）

01.24蔡家好家风（花絮2）

01.24蔡家好家风（花絮1）

01.24德成早课（复习）

大年初二德成小林待客与回顾（2）

大年初二我们爱冬泳（1）

01.23德成早课（复习）

大年初一德成及夫人坚持锻炼（北京玉渊潭公园八一湖金沟河）

01.22全民健身我们在行动（292）

德成回顾视屏2021年

01.22德成早课（复习）

01.21全民健身我们在行动（291）

01.22德成早课（复习）

10.20我们爱冬泳（北京玉渊潭）

01.20德成早课（复习）

01.19全民健身我们在行动（289）

01.19德成晚课（复习2）

01.19德成晚课（复习）

01.19德成午课（复习）

01.18全民健身我们在行动（288）

01.18德成午课（复习）

01.18德成早课（复习）

01.17全民健身我们在行动（286）

01.17德成午课（复习）

01.17德成早课（复习2）

01.17德成早课（复习）

01.16全民健身我们在行动（285）

01.16德成午课（复习）

01.16德成早课（复习）

01.15全民健身我们在行动（284）

01.15德成午课（复习）

01.15德成早课（复习）

01.14全民健身我们在行动（283）

01.14德成早课（复习2）

01.13全民健身我们在行动（282）

01.13德成早课（复习）

01.12难忘滑冰和冬泳（北京金钩河玉渊潭公园）

01.12难忘北京冬泳（279+）德成复习午课+冬泳花瓣小视频

01.12全民健身我们在行动（281）

01.11全民健身我们在行动（280）

01.10全民健身我们在行动（279）

01.10全民健身我们在行动（278）

01.10全民健身我们在行动（277）

01.09全民健身我们在行动（276）

01.09我们爱滑冰(1)

01.08全民健身我们在行动（275）下集