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武当功夫系列武当八宝桩
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武当八宝桩是一种比较独特的内家养生功力训练方式，重在伸筋拔，骨喜爱武...
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- 武当八宝桩是一种比较独特的内家养生功力训练方式，重在伸筋拔，骨喜爱武当养生套路者，通过八宝桩的锻炼，对于功架、身姿，有明显的提高辅助效果，也是一种教好的健身、养生综合性锻炼方式。难度系数不高，但由于功架独特古朴，深受欢迎。过去，武当高道“剑仙”郭高一，深谙此功法。更多精彩内容敬请关注 www.wudangquan.net
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