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14天肩颈理疗、塑形瑜伽课,优雅体态让你年轻10岁
简介
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“国民瑜伽导师”冰心,推出《14天肩颈理疗、塑形瑜伽课》。通过经典瑜伽动作,对肩颈、胸腔、脊柱、上肢、后背做全面练习,增强灵活柔韧度、提升核心稳定性,全方位修复平时不易锻炼到的肩、颈、背区域。
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更新至7/14集
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