天津静海县霍、赵两武林世家，因争执谁是秘宗拳的正宗而要举行比武。霍家四子霍元甲（黄元申饰）因从小体弱多病，父亲让他弃武从文，但元甲每日旁观父兄练武，日久竟自研出“迷踪拳”，并在比武之日使出“迷踪拳”打败了仇家程天啸，把程活活气死。程的徒弟陈真（梁小龙饰）为报仇，使尽计策与刘振声一起拜师霍元甲。不料，师徒三人在火烧民族败类龙海生的鸦片烟馆后却被迫逃离家乡。
来到天津，霍元甲战胜日本浪人宫本哲夫又招致追杀，师徒三人与心仪元甲的倩男（米雪饰）远走京城，日本间谍王熙文派人跟踪而来……
在京城，霍元甲力克俄国大力士波索夫，成为洗雪东亚病夫之耻的民族大英雄，并成立了精武门。而不甘服输的俄国人勾结龙海生恃机下手，险象环生！诡诈恶毒的日本人更是出尽毒计，陈真终于觉醒，怒恨报仇，力保精武门。