醉心舞蹈的李心盈（廖碧儿）一心投考香港舞蹈团，却被哥哥李力强（黎耀祥）的同事程嘉俊（马俊伟）的手推车绊倒，令盈在选拔试中失准。错失机会。盈决定接纳俊妈妈的邀请社区舞中心任教拉丁舞。另一方面，俊和强老板突然安排太子女杨诗曼（徐子珊）回公司打理业务，曼为求提高员工士气，要求员工习舞锻炼体格，找来盈当导师，令二人在舞蹈中培养了一段真挚及互信的感情，更决定双双参加国际大赛，可惜俊与强因公事起争议，令盈左右做人难，面临难以取舍的抉择。