《一磅的福音》中的男主人公耕作是一個自小就被稱爲天才的拳擊運動員，但當他踏上職業拳擊手的道路時，卻成績一落千丈。這倒不是他不努力，而是他實在過於貪吃，結果體重一長再長，多餘的脂肪既影響了靈活敏捷的身手，也令他無法通過本級別的體重測試。爲了拳擊，在教練等一千人的威逼下，他只好賭神發誓地開始節食減肥。同時他也經常愧疚地去附近的修道院向修女瑪麗亞懺悔。性情溫良的瑪麗亞每次都耐心地對他偷吃的罪過進行開導，努力引導這只迷途的羔羊。修女也是女人，更何況是如此年輕的女孩。在這場減少一磅的戰爭中，瑪麗亞逐漸和耕作產生了感情……不知道故事的最後兩人會否走到一起呢？