健美操作为一种新兴的体育运动项目,集健身、健美、健心、娱乐为一体,能充分满足大中小学生生理、心理需要,它以独特的魅力深受大中小学生的欢迎.健美操运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身健身的体育观念。通过表演、比赛促进了人与人之间以及团队之间的正常交往和友谊，扩大了练习者的社交视野范围。健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。