首先，是大神的吉他SOLO，我是不知道彈的好不好（音癡ORZ），但跟畫面合成這個樣子也真的好厲害（驚），而且彈奏的動作非常棒＋順暢，那個鬼婆應該就是大神的奶奶公主小姐吧
(點圖放大)
然後一轉場，太郎已經再中嶋的房間裡兩人獨處了（揉眼睛），我錯過了什麼嗎XD?中嶋是有錢的公子哥兒呢，太郎您真是有了好歸宿（喂），這個截圖直接說是ＢＬ也沒有違和感吧哈~
這部片是沒有配樂(沒有調性音樂)所以出現音樂的地方，是角色們聽音樂或者彈奏音樂，反而這樣音樂的存在感很強，確實的傳達出人物情緒。
痾...主線如果是幽界&現世的話，那這話又繼續狀況外了（笑），好吧，至少三男總算交集了。
(點圖放大)
另外中嶋與死者的關係是自稱殺了人，不過看回想畫面，不是背叛朋友就是帶頭欺負吧。
怨恨.....
然後舊醫院（太郎被綁票囚禁的地方）詛咒是只要三人在陰涼的季節去屋子內探險，就都會死....真是點搬明瞭的詛咒啊XD~所以中島就用各種理由硬拖著另外兩人一起去了=_=，算了沒這種糟糕的性格也就不知道故事要鬼打牆到哪天囧，想想如果到這邊都還能看的懂也是因為中嶋的調查吧。
我對中嶋衣服上的磨菇不滿＝口＝個人好像人際和家庭關係都不好呢＝口＝，小都則相反的兩邊似乎都處的不錯（因為很世故？），但對那三人反感XDDD~
地球生命系统
生存是这个系统的第一法则, 在演化过程中 大吃小 强吃弱, 相对的小型动物学习跑得更快 或集体行动 干掉笨重的大型动物; 地球生态逐渐形成一种平衡 就是我们所知的食物链.
外星人?
在地球生物演化过程中 出现了一个突变种 早期 这个物种发现生存并不容易 它的毛发比别的生物少 没有利齿 没有爪子 也没有尾巴, 然而 在很短的时间 (与地球历史相比) 它开始主宰其它物种 对于地球系统而言 它的思想如同外星人一般 到了某个阶段 这新的物种称呼自己为人类 学名: Homo sapiens. 人类逐渐发展为地球上最伟大的掠夺者(predators) 他把掠夺的过程变成一种艺术 科学 甚至是一种运动.
随着时间的流逝 主宰万物的人类发展出自己的规则与法律 经常跟地球生命系统相冲突. 历史上 有许多好奇的寻找者 开始怀疑地球系统加诸在所有物种的限制 到今日 只有非常稀少的人 有时间与能量 能坐下来思考 他们的直接需求已经不是求生存.
这样的人有多少? 万中取一? 十万人之一? 不寻求压榨同类 从地球劫取财富, 他们寻找能超越地球生命系统的典范(patterns) 他们发现一个讯息: 人类不只是动物 在地球上出生 死去. 整理出这些已知之后 感觉光亮增加了一些 但... 失落的根本(Basic)? 我还是没找到!
里面与外面 Inside and Outside
所以... 失落的根本(Basic)在哪里? 新方向在哪里? 或许如果我们先指出自己的本质 对于寻找根本会有帮助, 现在让我们来创造一个实用的人类模式 想象人类的心智如同一颗大洋葱 有着一层又一层的结构 让我们从里到外来看.
核心自我 Core Self
我们是自身经验的总合 没有限制 核心自我由以下元素组成:我们有意识的思想 曾表达过的感情 所有经历的梦 不管记不记得 所有前世活动
动物下意识 Animal Sub-Self
这一层意识是最难控制的 我们以为必须仰赖它 否则我们不能保持人类的型态 以生理学而言 它包括哺乳类的脑 爬虫类的脑 以及缘脑(limbic system).
意识心 Conscious Mind
这一层可以称为 “你认为你是什么” 这跟明了你是什么 是完全不同的两件事 因为核心自我只有一部分可以被意识心辨识 所以其中有许多扭曲 加上信仰系统 这一层变得更加复杂 如同一个迷宫 难怪许多人 找不到一个清晰的出口.
外部心智 Human Mind External
这一层表示 “我们认为 别人会如何看待我们” 一部份来自我们的直觉 一部份来自我们的感官与分析能力 这两部分混在一起 常使我们感到混乱 文化对这一层的影响力很大.
心智的角色 Human Mind Role
向外移动 来到心智的皮肤 “你想要别人怎么看待你” 通常这标准由世界的需求与接受性决定 偶而核心自我的渴望会凌驾之上. 比较惨的状况是 内层的讯息永远传不出来 即使承受极大的压力 这样的人总是表情严肃 冷静.
心智的放射 Human Mind Radiation
最外面一层 比你预期的要大上许多 包含其它人对你的想法 想象在任何时空 他人对你的想法 你大概可以知道这规模有多大. 大略了解人类心智的模式之后 如果我们集中焦点在核心自我上 似乎可以使我们不一样的大纲(different overview)更为锐利 现在这里有些核心自我的常见特征 严格说 是人类特有的 兹列举如下 不分重要顺序:
情感 Emotion
任何情感的表达: 忧伤 快乐 愤怒 悲痛 狂喜 憎恨 得意洋洋 沮丧...等等 都是很主观 自发性的行为 关键是去体验它 随后学习去掌控它.
同理心 Empathy
同理心是认知到整体性(oneness)超越物种的差异 同情与怜悯是染上不同情绪的同理心特别版.
温柔的笑容 Soft Smile
笑容直接来自核心自我 它可以称为非语言沟通的一种 脸上的笑容彷佛是响应着说 “知道了 很清楚!” 有时候 言语无法表达的 一个笑容就足以表现.
大笑 Big Grin
另一个直接来自核心自我的动力 可以让人卸下武装 无法以文字精确加以解释 ‘欢喜’与’有趣’都嫌太平凡...
欣赏美 Beauty Beholding
这纯粹来自核心自我 不只是欣赏地球生态之美 也欣赏人类心灵的创作 从高耸的桥梁 到合唱团的乐声 从雄伟的建筑 到各式各样的表演. 人类心智无法抗拒的 信息/经验收集过程.
想家 Nostalgia
一句话形容 “告诉我回家(Home)的路.” (译注: 这里的’家’ 应该是指灵魂的故乡.)
温和的触摸 A gentle touch
触碰 而非紧抓, 轻拍 而非出拳, 抚摸 而推挤
即使是动物 都知道其中的差异.
不具名的给予 Anonymous giving
展现核心自我的真实行动 服务他人而不求回报或认同.
思考 Thinking
人类是思考者 我们发明 创新 透过伟大的处理器, 心智. 好奇心 是促成改变的伟大催化剂.
大金块 The Big Nugget
这一项是全世界都有兴趣的 也最常被人曲解 误解.
我们有必要以接近理性的层面来看待它
首先引用我朋友的一段话 作为一个开始: “爱不能被教导 不能被购买. 爱不能被学习. 它可能被层层覆盖 或是被升华 但它永远不会被摧毁. 一个健全的个人恒常地 给予爱 接收爱...”
由于世人过度注重性刺激与罗曼史 许多人宣称经历到大爱(Big L) 事实上不然.惟有透过生命经验的分享 才能体验到它.
最显而易见的大爱应该是母爱 它通过无数考验 虽然一些传统严重覆盖其本来面目.
大爱是核心自我(Core Self) 最精致的精华.
回顾这一些 我认为 找寻失落的根本已经有了清楚的方向 – 核心自我.
但 你如何真正知道你自己?
Phobia Exposure 恐怖症暴露
一、 什麼是畏惧症？
畏惧症，顾名思义，就是一种因「畏惧」而起的疾病。畏惧老鼠、畏惧上台演说、畏惧打针、畏惧搭飞机……生活中有太多事情可以提供畏惧症的素材。也因为畏惧是这麼的普遍，每个人终其一生中，多多少少都会有些让他害怕的东西，所以我们不能随随便便就说：「他怕老鼠，他有畏惧症。」要不然，这世界上的每个人通通都是患者了。必须这畏惧已经严重到一定程度，我们才能认定是一种疾病。到底，什麼样的畏惧才是病态呢？
根据精神医学界最权威的诊断系统之一——第四版诊断与统计手册(DSM-IV)，畏惧症是指患者强烈的、持续的畏惧某事物或情境。接近该事物，患者就会迅速焦虑，甚至出现类似恐慌发作的症状。有时候，什麼事都还没发生，只是光「想到」，患者就会出现预期性的焦虑。这种畏惧行为明显是不合理的，例如坚拒搭飞机、坚拒打针等等，患者也知道自己的畏惧是没道理的，但就是改变不了。患者会因此感到强烈的痛苦，连工作、学业与生活都会受到影响。以怕搭电梯为例，轻微的害怕不算病，但若严重到宁愿爬十五层楼梯也不搭电梯，每天为了工作上上下下几十次，爬到自己累得受不了、老板责备效率太差、人人投以异样眼光，这时，这畏惧就变成疾病了。
根据第四版诊断与统计手册(DSM-IV)，畏惧症有三种：一种是惧旷症(agoraphobia)，它与恐慌症关系极为密切，被列在恐慌症的章节里讨论。一种是特定性畏惧症(specific phobia)，畏惧的是某一特定对象，例如动物、自然环境、情境等。最後一种是社交畏惧症(social phobia)，它专指社交情境的畏惧。
惧旷症已经在先前的文章中被讨论过，各位可以浏览「细说恐慌症」一文。本章只讨论剩下的特定畏惧症与社交畏惧症。
二、 畏惧症会有哪些症状？
畏惧症(phobia)的首要特徵就是畏惧(fear)。畏惧一定有对象：特定性畏惧症患者可能怕动物(老鼠、蟑螂等)、怕自然环境(打雷、黑暗等)、怕打针、怕特殊情境(搭电梯、搭飞机等)。社交畏惧症怕与人社交的环境，担心有人看著自己的表现，担心在众人面前出丑，而且，越熟悉的人的评价他越是担心。
患者一旦身处於其畏惧的情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应。焦虑的程度可能严重到恐慌发作，诸如：心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、晕眩、腹部不适都是常见的症状。有些人甚至会真的晕倒。
很自然的，患者会试图逃避这情境。怕飞机的坚拒搭飞机，怕打针的坚拒上医院，怕搭电梯的坚持走楼梯。一旦患者发现：这些情境将无法避免，譬如说：五个小时後必须陪客户到二十六楼处理公务——绝对不可能要客户爬这二十六层楼梯——这五个小时中，患者可能在高度的焦虑中渡过。
患者知道自己的畏惧是不合理的，没有必要的，但又无法控制自己的焦虑，也说不上来在怕些什麼。患者会因为这些症状而感到痛苦，亲友可能无法谅解而责备他，患者的人际关系、社会功能、工作能力都会受到影响。
三、 哪些人可能罹患畏惧症呢？
跟恐慌症一样，谁都有可能罹患畏惧症，而且，罹患的机率更高。
据统计：特定畏惧症的盛行率高达5~10%，女性是男性的两倍（但怕打针的畏惧症，男女比例是相等），是女性发生率最高的精神疾病，也是男性发生率次高的精神疾病——仅次於物质使用疾患（含酒精滥用与药物滥用等）。
自然环境型与打针型的畏惧症，发生率最高的是5~9岁的小孩身上，情境型的畏惧症，则较常发生在二十来岁的成年人。最常发生的畏惧症是动物型畏惧症（怕狗、怕老鼠等），其次是自然环境型（怕风暴、怕高），再来是怕疾病、怕打针、怕死亡的畏惧症。
社交畏惧症的盛行率略少於特定畏惧症，但还是很高，约莫有2~3%，最容易出现在十几岁的青少年身上。
四、 为什麼会罹患畏惧症呢？
畏惧症有很多种，每种的成因可能不一样，即使是同一种的畏惧症，其成因也可能不止一种。可能的成因包括：生理因素、遗传因素、与社会心理因素。没有任何一种因素可以完全解释畏惧症，似乎畏惧症是这三种因素共同造成的。
生理因素
到目前为止，可能受生理因素影响的是社交畏惧症。研究者发现：乙型肾上腺拮抗剂，如inderal，可以有效的减低社会性的焦虑，人们服用inderal後，对於自己在社交中表现的焦虑度显著下降。研究者推论：社交畏惧症患者的肾上腺素与正肾上腺素可能异常分泌，或者身体对肾上腺素与正肾上腺素过度敏感。此外，研究者还怀疑：患者的多巴胺系统也可能有病变。
而特定性畏惧症之中，以打针型畏惧症的生理因素最明显。研究者发现：接近畏惧事物，会让所有畏惧症患者的血压与心跳上升，而移开畏惧事物，就会慢慢恢复正常，但打针型畏惧症的血压与心跳会继续降低，低於寻常水准，其他型的畏惧症患者就无此现象。研究者还发现：打针型畏惧症患者的血管迷走反射(vasovagal reflex)比一般人强，可能是造成血压与心跳下降的原因。但何以如此，仍有待进一步了解。
二 暴露疗法1
暴露疗法的定义
暴露疗法是指让病人暴露在各种不同的刺激性情境之中，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。主要分为两类：一类是快速暴露法，又称满灌疗法；另一类是缓慢暴露法，即系统脱敏法。它是治疗恐怖症和强迫症等神经症最常用的行为疗法。其治疗方式是使用与应激有关的诱发刺激（如商场、公共车辆、会场等），通过有步骤地反复暴露取得适应来消除病人的应激反应。
一般来说，暴露治疗是在治疗医师帮助下进行的，也就是说是在治疗医师现场指导下，鼓励病人暴露在恐怖情境之中。如果在治疗间歇期间指导病人自己进行恐怖情境的暴露，则称为自我暴露家庭作业，这种形式的系统家庭作业是治疗的一个重要部分。
现实生活情景的暴露，又称为实体暴露，其治疗方式有多种。如反恐怖治疗是治疗医师在保证、示范等步骤准备之后，将一条活蛇放在恐蛇患者的手上，要求他每日拿2次，每次6分钟以上。延长时间暴露是让恐怖症病人有步骤地迅速接触到恐怖实体，并持续2小时以上。如果几个病人一同进行暴露治疗，则称为集体实体暴露。实体满灌法是指快速实体暴露，在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应，同时鼓励患者坚持到焦虑缓和为止。快速、持续满灌法有时又称为集中练习，即反复暴露练习而没有太多的间歇时间休息，以取得更好的适应效果。许多研究结果已经表明暴露治疗能有效地缓解各种恐怖症，并且能有选择地用于治疗强迫性动作。随访研究疗效比较持久，可以维持数年。
实体暴露相对的方法是想象暴露，它是让病人通过想象恐怖情境来逐渐消除恐惧或不良反应。其方法有想象满灌、想象脱敏等。
系统脱敏，一般是在行为分析基础上，根据病人对事物焦虑反应的不同程度，设计焦虑等级表，然后让病人处于放松或自信体验条件下逐级想象恐怖情境，完成后再作实体逐级暴露训练。这里仅提二点，即与恐怖情境相对立的这和放松或自信体验一旦成为一个奖赏条件时，通常称为隐性强化；如果这种放松体验成为一个愉快的情绪体验，一般就称为情绪训练。
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